昆明西双版纳旅游美食(西双版纳有哪些必去的景点和美食攻略)

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西双版纳有哪些必去的景点和美食攻略

西双版纳位于云南省最南端的傣族自治州，是一个没有冬天的热土。它是世界上北回归线附近保存最完好、面积最大的热带雨林，被誉为动物界、植物界、绿色界、南药界。

西双版纳与老挝、缅甸、越南接壤，边境线长1069公里。昆明到西双版纳的高速公路已经开通，通车里程550公里。西双版纳景洪机场是云南省仅次于昆明的第二大机场。每天有15个左右的航班往返昆明，有国内航线到大理、丽江、北京、上海、成都等各大城市。

西双版纳是傣族的故乡，意思是一万二千场翻译成中文的时候。傣族历史悠久。早在1000多年前，傣族先民就在树叶和棉纸上留下了大量的文字，仅用傣语写成的长诗就有550多首。戴s舞蹈具有很高的艺术水平和鲜明的民族特色，如流行的孔雀舞和象脚鼓舞。

西双版纳美食

西双版纳居民以傣族为主，傣菜以糯米、酸肉、水产为主。野生栽培植物用作香料，具有独特的民族风味。

;米楠、布朗族料理、哈尼族料理、烧烤、青苔、酸笋水煮鱼(鸡)、香茅烤鱼、香竹筒饭。西双版纳的夜市有各种好吃的，有各种民族风味的。晚上可以一边欣赏景洪市的夜景，一边享受美食。在五彩缤纷的灯光下，你可以不要停止品尝美味的食物。

香茅草烤鱼

傣味里不可或缺的一道菜，特别香。一般将洗好的鱼先裹上香茅，然后放在火上烧烤，抹上适量的猪油。烤的时候香气四溢，使得烤鱼香脆可口。

菠萝米饭

菠萝紫米看起来很诱人，整个菠萝看起来很可爱。首先将紫糯米浸泡7-8小时，在菠萝顶部切一个盖子，去掉菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝盖，然后放入潘震中煮熟。闻到香味后，就可以打开盖子吃了。味道有点甜，有补血润基扒肺的信档功效。

酸笋煮鱼(鸡)

酸笋水煮鱼(鸡)是傣族的名菜。酸笋是把夏天出土的嫩竹笋去皮，切成丝，然后用盐和辣椒腌制，使之变酸。它们通常和鸡肉或鱼一起放在锅里煮。这道菜的特点是味道酸辣。很多人可以我不能接受酸笋的味道。不习惯搏坦昌的人会觉得有点奇怪，但吃过的人大多都很喜欢，因为酸笋的加入会化解肉的油腻。

香猪饭

竹筒饭有很浓的傣味，每年11月至次年2月煮的饭最好。此时竹内有一层香膜，故称香竹。吃的时候用木锤敲打，让米饭变软变香。吃起来又香又软，风味独特。

米楠

南是语，其实就是我们常说的酱。西红柿在炭火上煮熟，去皮，然后与洋葱、大蒜、芜菁、何首乌、野辣椒、切碎的小米椒和盐混合。米楠通常和一些油炸食物一起吃。如果加上当地的酸果，那种植物的酸味会让它更美味。

油炸牛皮

煎牛皮是一道必须与米楠搭配的菜肴。炸牛皮的制作工艺非常精致。将削好的水牛皮放入锅中煮熟，然后切成小块晾干备用。吃的时候把牛皮放进煎锅里煎。牛皮煎黄了就可以拿出来吃了。把它浸在米楠，它it’又酸又辣，吃了之后胃口大开。

喋喋不休地说

索罗是傣语，就是我们平时吃的年糕。将浸泡后的糯米磨成浆，制成挂浆面。将花生和芝麻炒香，磨碎，加入红糖，在面条中搅拌均匀。然后将香蕉叶包裹在悬挂的果肉表面，并取出

这里独特的气候是热带水果的天堂，如芒果、荔枝、龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜、百香果、杨桃、木瓜和番石榴。品种太多，数不过来，有些水果只有在西双版纳才能看到。

二、西双版纳旅游景点

1.勐仑植物园

西双版纳热带植物园西双版纳勐仑植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园。位于勐腊县勐仑镇。植物园内湄公河支流索罗河环绕，形似葫芦。

它是由著名植物园植物学家蔡教授于20世纪50年代创建的。花园占地900公顷，有3000种国内外热带植物，都长势良好。植物园设有植物标本馆、珍稀濒危植物物种资源库和生物技术实验室，成为我国热带植物资源开发利用和保护的重要研究中心。

2.景洪市

景洪，傣意黎明之城，古称孟邦、景隆，旧称车力、车。自古以来就是西双版纳的政治、经济、文化中心。橡胶、砂仁、依兰香总产量、亩产量均居全国各县(市)之首，是云南省著名的商品粮、生猪、甲鱼生产基地。2002年国内生产总值达到27.56亿元。动植物、地热、矿产和水资源丰富，被誉为绿色宝库和物种基因库。拥有亚洲最大的灵长类动物研究中心、出口生产基地和中国最大的蝴蝶养殖场。它风景优美，是国内外著名的旅游胜地，每年接待国内外游客200多万人次，并被评选为中国优秀旅游城市在第一批中。景洪市名片：景洪，一片雨林，一个温柔的傣族乡。经过50年的发展，交通、能源、通讯等基础设施。日益完善，科教文卫等社会事业全面发展，区位优势日益显现。云南省政府已将其定为参与中国、泰国、缅甸、老澜沧江-湄公河次区域国际合作经济区规划的中心城市。

热宝库

3.曼飞龙塔

曼飞龙塔位于云南西双版纳大金龙曼飞龙后山。曼飞龙塔距景洪市约60公里，在景洪市西南部。

费曼

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西双版纳，位于云南省最南端的傣族自治州，是“没有冬天的热土”，是世界上北回归线附近保存最为完好、面积最大的热带雨林，素有“动物王国”、“植物王国”、“绿色王国”、“南药王国”等称号。

西双版纳与老挝、缅甸、越南接壤，国境线长1069公里。昆明至西双版纳的高速公路已全线开通，公路里程550公里。西双版纳景洪机场是云南省仅次于昆明的第二大航空口岸，每天往返昆明的航班有15个左右，有到大理、丽江、北京、上海、成都等主要城市的国内航线。

西双版纳是傣族之乡，译成汉语是“十二千块田”之意。傣族的历史悠久，早在1000多年前，傣族的先民就在贝叶、绵纸上留下了了很多文字，仅用傣文写的长诗就有550余部。傣族的舞蹈具有很高的艺术水平和鲜明的民族特色，如流行广泛的“孔雀舞”、“象脚鼓舞”等。

西双版纳美食

西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族含岁风味。

“南秘”、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭。西双版纳美食尽在夜市，各少数民族风味食品应有尽有。在夜间，一边品尝风味佳肴，一边观赏景洪城的夜景，五颜六色的灯光下，尝之不尽的美食会使人流连忘返。

香茅草烤鱼

傣味中必不可少的一道菜，特别特别香，一般先将洗净的鱼裹上味道芬芳的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。

菠萝紫米饭

菠萝紫米饭看起来就很诱人，整个菠萝很萌的样子。首先要将紫糯米浸泡7-8个小时，将菠萝顶端切一个盖，掏去菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝盖后放到甄锅里煮，闻到香味后，即可开盖食用。味道有点甜，而且有补血润肺的功效哦。

酸笋煮鱼（鸡）

酸笋煮鱼（鸡）是傣族的一道名菜。酸笋是用夏季出土的嫩竹笋去壳后切成丝，再加入盐巴、辣子等腌成酸味备用，通常与鸡肉或鱼肉放入锅里同煮。这道菜的特点是酸辣可口。很多人不能接受酸笋的味道，不习惯的人会觉得味道有点怪，但吃过的人大多非常喜欢，因为酸笋的加入会把油荤的腻化解掉。

香竹饭

香竹饭具有浓郁的傣族风味，每年11月至次年2月间做出的饭最好。此时竹子内有一层香气扑鼻的香膜，所以叫香竹。吃的时候用木锤敲打，使饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。

喃眯

喃眯是傣语，其实就是我们常说的酱。是将西红柿在炭火上烧熟，去皮，然后与葱、蒜、芜荽、香蓼草、野花椒、剁碎的小米椒、盐拌和而成。通常喃咪与一些煎炸的食品共吃，如果再加上一种当地产的酸果，借那种植物的酸味就更加可口了。

炸牛皮

炸牛皮是一道必须与喃眯相配的菜肴。炸牛皮的制作过程十分精细，将刮洗干净的水牛皮放进锅里煮熟，用刀切成小块晒干备用。食用哪老中时，把牛皮放进油锅里炸，待牛皮炸泡、变黄，即可取出食用。蘸上喃咪，酸辣清香，吃后胃口大开。

罗嗦

罗嗦是傣语，就是我们平时吃的年糕。用浸泡过的糯米磨成浆，制成吊浆面。将花生、芝麻炒香，研细加红糖放入吊浆面拌匀。然后用芭蕉叶包住吊浆面，在蒸笼里蒸熟。这是傣族的一种小甜食，街头有当地人出售，喜欢吃甜食的人会特别喜欢。

热带水果

这里独特的气候成就了热带水果的天堂，有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜李山、西番莲、杨桃、木瓜、番石榴，品种多得数都数不过来，有些水果只有在西双版纳才能见到。

二、西双版纳旅游景点篇

1、勐仑植物园

中科院西双版纳热带植物园西双版纳勐仑植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园。坐落在勐腊县勐仑镇。植物园被湄公河的支流罗梭江环绕着状如葫芦形。

植物园是著名植物学家蔡希陶教授于50年代建立。园林占地面积900公顷，培植有中外热带植物3000种，各种植物长势良好。植物园中设有植物标本馆，珍稀濒危植物种资源库和物技术实验室，已成为我国热带植物资源开发利用和保护的重要研究中心。

2、景洪市区

景洪，傣语意为“黎明之城”，古称“勐泐”、“景陇”，旧称“彻里”、“车里”。从古至今一直是西双版纳州的政治、经济、文化中心。橡胶、砂仁、依兰香的总产量、亩产量居中国各县（市）前位，是云南省有名的商品粮、生猪、甲鱼生产基地，2002年国内生产总值达27.56亿元。动植物、地热、矿产、水资源极其丰富，有“绿色宝库”、“物种基因库”之称，建有亚洲最大的灵长类动物研究中心、出口生产基地和中国最大的蝴蝶养殖场；风光风情旖旎浓郁，是闻名中外的旅游胜地，每年的国内外旅客达200多万人次，首批入选“中国优秀旅游城市”。景洪市城市名片：雨林景洪，柔情傣乡通过50年的发展，交通、能源、通讯等基础设施日臻完善，科、教、文、卫等社会事业全面发展，区位优势日渐显现，云南省政府把其定为参与中、泰、缅、老澜沧江—湄公河次区域国际合作经济区计划的中心城市。

热作宝库

3、曼飞龙佛塔

曼飞龙塔位于云南省西双版纳景洪县大劲笼的曼飞龙后山上，曼飞龙塔距景洪城约60公里，在景洪城的西南方向。

曼飞龙塔从曼飞龙寨边跨过小河，便是200余级石阶，左边是莽莽苍苍的原始森林，右边是葱葱郁郁的橡胶树林，塔群建在山顶，共9座，塔基呈多瓣形的梅花状，周长42.6米。其中主塔高16.29米，四周环抱着8个小塔，分布8角，每座小塔高9.1米，塔身为多层葫芦形。一座母塔，8座子塔，乍看起来很像是一丛刚劲挺拔的大竹，又像是拔地而起的粗壮竹笋，雄伟壮观。每座小塔塔座里都有一个佛龛，佛龛里有一尊佛雕和一个佛像，佛龛上还有泥塑的凤凰，凌空飞翔，门口是两条泥塑的大龙。8个金色小塔顶上，每座挂有一具铜佛标，母塔尖上还有铜质的“天笛”，山风吹来发现叮叮当当的响声。塔上各种各样的彩绘、雕塑、秀丽优美。

4、野象谷

野象谷位于景洪以北的勐养自然保护区内的三岔河河谷内，距景洪47公里，总面积约370公顷，建筑面积2800多平方米，水域面积8000平方米，为低山浅丘宽谷地貌，海拔747米至1055米。园内有动物观赏区，原始森林探险旅游区和接待中心等。因这里是野象活动最为集中、频繁的地方，加上交通便捷和独特的热带森林景观，现已成为西双版纳的旅游热点。

5、热带花卉园

花卉园位于云南省热作所内，前身为云南省热作所热带经济作物标本园，包括国家级的巴西橡胶种质4216份、热带花卉300多个品种及其它经济作物7000多份种质，是两双版纳的重要旅游景点之一。为了适应研究所科研发展和西双版纳旅游业发展的需要，1995年开始扩建标本园，以“科研的内容、园林的外貌”为规划原则。1997年元月省政府第二次西双版纳旅游现场办公会议决定，把我所“热作园”的扩建列为“九五”期间西双版纳州重要旅游景点建设项目之一，并定名为“西双版纳热带花卉园”。花卉园是通过热带花卉、热带植物的园林景观展示科普内涵，集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题植物园。

6、傣族园

傣族园，全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里，预计投资1.5亿元人民币，分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设，建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场。已于1999年8月1日开门迎客。傣族园二期工程预计投资6000万元，将建成民俗旅游度假区，大型游乐园。

7、原始森林公园

是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、爱伲寨、九龙飞瀑、曼双龙白塔、百米花岗岩浮雕、金湖传说、民族风味烧烤场等十大景区五十多个景点，突出体现了“原始森林、野生动物、民俗风情”三大主题特色。公园地处昆洛国道旁，距景洪城区8公里,园内森林覆盖率超过98%，品种繁多的热带植物遮天蔽日，龙树板根、独木成林、老茎生花、植物绞杀等植物奇观异景随处可见，峡谷幽深、鸟鸣山涧、林木葱茂、湖水清澈，让您真切感受到大自然的神秘。爱伲寨的抢亲、泼水节的欢畅、各民族的歌舞表演，任游客亲身参与，使游客置身于浓郁的民族风情中留连忘返。孔雀开屏迎宾，猴子与人嘻戏，黑熊、蟒蛇、蜥蜴、穿山甲等珍稀动物，让您见识真正的动物王国，让游客充分感受人与自然、人与动物的和谐相融……园内按三星级标准建设的金湖国际度假村，建筑风格独特，设施设备齐全、空气清爽宜人，有豪华标准套房100间，有能容纳700人同时进餐的特级餐厅和“阿拉维”民族风味烧烤场、设施先进的特级歌舞厅、美容美发、桑拿、商场等各项配套服务，是游客休闲、食宿、娱乐的好去处。

8、曼弄枫大佛寺

大佛寺,金碧辉煌啊,第一次见到傣族的佛寺,充满异域风情,依山而建,大佛在最高点。蓝天、红檐、绿装饰、金边、翘起的装饰物、造型极夸张的雕塑、大殿前的荷花、美到极致。

周边几个国家。泰国。老挝。缅甸。越南。都在这里建了自己的佛学院。脱了鞋进大殿，里面的装修更是极尽奢华，安静的参拜佛祖，虔诚的听僧人念听不懂的经，接受彩色的线戴在手上，保平安吉祥，走出大殿，觉得眼前瞬间开朗许多，俯瞰版纳，小小的边境城市，澜沧江从中穿越，一个绿色的坝子。

劣势：票价有点贵120多

信佛的朋友可以去看看。

9、曼听公园

曼听公园位于景洪市东南，距离市区约2公里，地处澜沧江与流沙河交汇的三角地带，又名“春欢公园”，“春欢”是傣语，意为灵魂之园。曼听公园占地面积350亩，是一个天然森林公园。

曼听公园内有干栏式佛寺、凉亭和花果园，园内绿树成荫，清凉宜人，是西双版纳最古老的公园，相传，这里曾是泰国国王的御花园，泰王妃来公园游玩时，园内的美景吸引了王妃的灵魂，因而得名。

曼听公园古老的黑心树林，有仿建的曼飞龙佛塔、八角亭，还立有3.2米高的周总理铜像。另外，佛协、佛寺瓦、曼听寨都在周围，形成了三位一体的游乐点。公园在晚上会有演出和篝火晚会。

曼听公园就在市内，门票40元，白天去主要是看风景，看大象表演，鹦鹉表演，傣族歌舞表演和孔雀。晚上的篝火晚会据说互动很强，玩的人很多（VIP价格380，甲票190）

三、西双版纳特产篇自助游

来西双版纳自助旅游的朋友们，在这里吃好、玩好之后总会想着给家人、朋友等带点特产回家，下面西双版纳自助游网为大家介绍这里的特产。

1、热带水果

西双版纳的热带水果种类繁多，四季不断，主要有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、袖子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、西瓜（冬春上市）、木瓜、番石榴等。菠萝蜜是版纳最大的水果，重可达30余公斤。

西双版纳有特色的旅游纪念品有：傣族筒包、傣族织锦、竹篾饭盒、陶瓷水罐、银腰带、民族服装、木雕、卵石工艺品、红豆等。

2、普洱茶

普洱茶主产于西双版纳州及思茅地区，因历史上滇南等地的茶叶贩运到普洱集散，普洱茶因此而得名。普洱茶属绿茶类，产品有散茶和紧茶两种，均选用云南大叶荣的鲜叶作原料，经杀青、揉捻、干燥、后熟等工序精制而成。散茶外形条索粗壮、重实，色泽褐红。紧茶是把经过蒸软或炒软后的散茶装人模具内压制成各种形状的茶叶。

3、银饰品

主要有簪、钗、耳环、项圈、手镯、臂环、胸饰、脚镯、戒指、腰带等。外形美观，富于民族特色。

4、傣族织锦

傣锦是傣族民间的织锦。傣族妇女人人会织，有广泛的群众基础。傣锦是一种古老的纺织工艺，以织工精巧、图案别致、色彩绚丽、美观大方、坚固耐用和富有浓厚的民族风格而著称。有各种珍奇异兽的图案、五谷花卉的植物图案和几何图案等。每种图案的颜色、纹样都蕴涵着具体内容，如红绿颜色的筒裙都是为了纪念祖先，孔雀图案象征吉祥，大象图案象征五谷丰登。

5、民族服装

傣族、哈尼族、布朗族、拉祜族、基诺族的民族服装各具特色，傣族女装美观、素雅；镶有银饰品的哈尼族、基诺族男装也深受游客喜爱。

购物注意事项：

一般不要在风景区购买价格昂贵的玉器、工艺品等，这里不仅价格离谱，而且质量无保证。风景区内的土特产，如茶叶、香茹、石耳等，一般也质次价高。如常常会有山民卖10元3袋的茶叶，包装也很好，但里面实在只有少量茶叶，其它全是烘干了的树叶之类。若你无意购买，请勿随意还价。土特产品可以到市区或者沿路购买。

四、西双版纳自助游美食推荐。

1、西双版纳傣味

傣味菜在云南菜系中独享盛誉，西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，味道以酸、苦、辣为特点，烧烤是傣味中一种最常规的制作方式。炸苔藓、菠萝饭、臭菜等都是当地的特色美食，到了西双版纳一定要试一试那里的菜肴，否则是一种遗憾。

那么在哪里能吃到正宗的傣味呢？其实大家在市区也能吃到傣味，但是很多都商业化了，如果驴友们人多自驾游交通方便的话可以去：

a、曼回索，这里是本地人去的地方，正宗又实惠，就是有点远景洪市吃傣味最地道的地方，是当地同学推荐的，说城里的傣味都是给游客吃的，这里才是当地人去吃的，我跟着导航好不容易找到了，确实不错，是几家聚集起来的当地农家乐，菜都是纯正傣味，一到吃饭时间，那个车多啊，味道不错不说，价格还很便宜，一道烤排骨才25，还特别好吃，而这里每家做的菜各不同各有各的味道，这才是正宗傣族风味。

b、如果人少交通不便的话，在市区的话推荐到曼弄枫傣医院对面的小巷里的曼景苑。

2、勐海烤鸡

这种烤鸡和我们吃的鸡略有不同，这是一种西双版纳勐海县特有的傣鸡，体型较小，每只鸡体重不到一斤，肉嫩味好，特别经有经验的师傅一加工，再配上特有的粉状调料，那味道更不一般。烤鸡肉质鲜嫩，轻轻便可撕下。很快，一只只金黄的烤鸡就成了我们肚中之物，嘴馋的我们还意犹未尽的剔食着鸡骨头上的肉丝，“善解人意”的老板娘早已提醒我们“要不要再来几只，要不然一会就没有了”。这样又来了6只。不一会，一盘鸡（有两只除外，是留给朱师的）又剩下一堆骨头了。呵呵，这次便宜小娜家的金毛了，一“狗”吃了10只鸡。等七点左右小朱到时，店内的烤鸡早已卖完，路边还不时有像我们头一天询问的食客。

“勐海烤鸡店”除了烤鸡好吃外，“柠檬烤鱼”、“鸡丝稀饭”、“烤茄子”都是美味。烤鸡每只25块人民币，味道香美，加上又是本地的小土鸡，价格并不算贵；老板娘热情、服务周到，难怪的生意会如此火红。

3、曼听小寨烧烤

西双版纳烧烤名气很大，是沿袭了傣族等少数民族饮食习惯的一种饮食模式，和内地烧烤很不一样，这里的烧烤好别具特色。要在西双版纳吃烧烤，那曼听小寨就是一个不错的选择，这里停车方便、热闹，但是一般距离小P孩推荐的酒店都远，适合租车自驾的朋友驾车去吃。曼听小寨是一个烧烤夜市，这里有很多家烧烤店，对于刚到版纳的游客，是很难选择的，因为这里一些烧烤店会拉客，然后对于外地的游客实行“大菜单”、“小菜单”攻略，如果不清楚当地市场行情的朋友们，可能会被狠狠的宰上一刀。这不仅让游客吃得不如意，还在游客这次的版纳之旅中画上了不好的一笔。

4、泰国风味财青春

木质建构的大堂只有三面墙，通风透亮，从装潢到服务员服饰都充满泰国特色，为我们桌点单的小姑娘竟然听不懂我们说话，荷对着菜单一路比划，slowly and loudly仍然鸡同鸭讲，荷同学兴致勃勃，仿佛身处异国。点了冬阴功汤，水果炒虾，米饭两份外加泰国豆奶两瓶。

财春青泰国餐馆位于景洪市曼听路曼景兰街口。主要提供格式泰国风味菜肴，炒饭等。是景洪市内比较地道的风味餐饮企业。财春青餐馆口味地道、价格适中，餐厅的构造是一座傣家竹楼，不过菜肴都是泰式的风味，这的冬阴功汤，感觉很正宗。杂菜猪肉盖浇饭和菠萝炒饭，都很好吃。还有泰国豆奶，也不错。价格非常合适，不是很贵，很实惠。这里的环境相当不错，很整洁，感觉很清新，服务MM都是地道泰妹，温柔语细态度好，书写的菜单都是一水的马蹄印----泰文。

5、耶得纳美食

西双版纳有些地方环境实在是不敢恭维，而且东西估计要实现讨价还价，不然价钱也不公道，信价比低．热情推荐这家，也做傣式烧烤，环境好，价钱还比路边摊低，东西质量也好．那个木瓜汁什么汁的都在3－5块之间，本来想大概就是香精水了吧，没想到上来的真材实料的，反正后来是把它家当食堂用了．大兴量贩对面的耶得纳美食，大兴量贩，呵呵，好好的超市为什么取这个名字．推荐炒芭蕉花，柠檬烤鱼，各色的果汁．堂内布置透着一股浓郁的东南亚风味，后来问了服务员才知道，耶得纳好像是缅甸语，译为最好的意思。看了菜单多是各种简餐小吃和烧烤，经推荐点了份巴拉达，香茅烤鱼，另加2个炒菜，2份鸡蛋牛肉粥，共50。算是价廉物美了，很多本地人都喜欢去这里用餐。

五、西双版纳旅游娱乐篇

1、勐巴拉娜西歌舞秀

傣族是一个历史悠久，能歌善舞的民族。这里“会说话的都会唱歌，会走路的都会跳舞”，民间有荷花舞、孔雀舞；宫廷舞、金刚舞、长甲舞、蜡条舞等。她们身着盔甲和菩萨装，金碧辉煌，一派皇家风范。烛光象征着光明，圣洁的佛光荡涤一切污垢，给人们带来幸福吉祥！

全剧一共分为五序幕：

第一幕《版纳神韵》，主要讲述了版纳的历史、传奇。

第二幕《孔雀吉祥》，描述了版纳神鸟孔雀的故事。

第三幕《泼水欢歌》，讲述了傣家人最隆重的泼水节来历的美丽传说，配以精彩的舞蹈，并邀请游客一起进行泼水活动。

第四幕《圣洁祝福》，以傣家特别的方式向远方来的客人致以最诚致的问候和祝福。

第五幕《一江春水》，描绘了素有“亚洲多瑙河”之称的美丽的澜沧江流域的风土人情。

位置：景洪市嘎兰中路6号勐巴拉娜西艺术宫（金地大酒店对面）

演出时间：18:00-19:10用餐，19:00-20:00外广场民族篝火打跳互动，20:00内场《勐巴拉娜西》演出

2、曼听公园篝火晚会

演出集合了西双版纳与老挝、缅甸、泰国、柬埔寨、越南等澜沧江-湄公河流域的异国情调，展演了傣族、基诺族、布朗族、拉祜族、瑶族、哈尼族等在西双版纳世居的少数民族的民俗风情。表演结束后，我们各捧着一盏水灯，穿过一片漆黑的树林，默默在心中许愿后，将灯放入河湖之中，被微微的水波带走。回到篝火晚会现场，与当地少数民族的姑娘和小伙子们围着篝火跳舞狂欢，尽兴而归。

地址：西双版纳景洪市曼听路35号曼听公园内

费用：篝火晚会票价320元（贵宾票），190元（甲票）

演出时间：18:50-20:50

3、多歌水晚会

柔情的西双版纳傣族人民精心打造的“多歌.水”晚会，以她韵味十足的民族风情舞蹈和丰盛味美傣家美食向世人展示了边疆人民能歌善舞、热情好客的传统美德。

“多歌.水”的意境：意为傣家人在泼水节、上新房、结婚等喜庆宴会上相互祝福、欢呼的名词，在祝酒时一人高呼“多歌”其他人则用水、水、水数声响应。“水”意为傣家人傍水而居一日三浴的传统习俗，傣家人热爱水，离不开水、崇拜水、与水有着不可分离的灵魂，谓之为水的民族。

地址：西双版纳景洪市曼弄枫曼景法，从市区去打的要20元。

西双版纳有什么名胜特产小吃

西双版纳，位于云南省最南端的傣族自治州，是“没有冬天的热土”，是世界上北回归线附近保存最为完好、面积最大的热带雨林，素有“动物王国”、“植物王国”、“绿色王国”、“南药王国”等称号。\x0d\x0a\x0d\x0a西双版纳与老挝、缅甸、越南接壤，国境线长1069公里。昆明至西双版纳的高速公路已全线开通，公路里程550公里。西双版纳景洪机场是云南省仅次于昆明的第二大航空口岸，每天往返昆明的航班有15个左右，有到大理、丽江、北京、上海、成都等主要城市的国内航线。\x0d\x0a\x0d\x0a西双版纳是傣族之乡，译成汉语是“十二千块田”之意。傣族的历史悠久，早在1000多年前，傣族的先民就在贝叶、绵纸上留下了了很多文字，仅用傣文写的长诗就有550余部。傣族的舞蹈具有很高的艺术水平和鲜明的民族特色，如流行广泛的“孔雀舞”、“象脚鼓舞”等。\x0d\x0a\x0d\x0a西双版纳美食\x0d\x0a西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。\x0d\x0a\x0d\x0a“南秘”、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭。西双版纳美食尽在夜市，各少数民族风味食品应有尽有。在夜间，一边品尝风味佳肴，一边观赏景洪城的夜景，五颜六色的灯光下，尝之不尽的美食会使人流连忘返。\x0d\x0a\x0d\x0a香茅草烤鱼\x0d\x0a傣味中必不可少的一道菜，特别特别香，一般先将洗净的鱼裹上味道芬芳的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。\x0d\x0a\x0d\x0a菠萝紫米饭\x0d\x0a菠萝紫米饭看起来就很诱人，整个菠萝很萌的样子。首先要将紫糯米浸泡7-8个小时，将菠萝顶端切一个盖，掏去菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝盖后放到甄锅里煮，闻到香味后，即可开盖食用。味道有点甜，而且有补血润肺的功效哦。\x0d\x0a\x0d\x0a酸笋煮鱼（鸡）\x0d\x0a酸笋煮鱼（鸡）是傣族的一道名菜。酸笋是用夏季出土的嫩竹李山笋去壳后切成丝，再加入盐巴、辣子等腌成酸味备用，通常与鸡肉或鱼肉放入锅里同煮。这道菜的特点是酸辣可口。很多人不能接受酸笋的味道，不习惯的人会觉得味道有点怪，但吃过的人大多非常喜欢，因为酸笋的加入会把油荤的腻化解掉。\x0d\x0a\x0d\x0a香竹饭\x0d\x0a香竹饭具有浓郁的傣族风味，每年11月至次年2月间做出的饭最好。此时竹子内有一层香气扑鼻的香膜，所以叫香竹。吃的时候用木锤敲打，使饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。\x0d\x0a\x0d\x0a喃眯\x0d\x0a喃眯是傣语，其实就是我们常说的酱。是将西红柿在炭火上烧熟，去皮，然后与葱、蒜、芜荽、香蓼草、野花椒、剁碎的小米椒、盐拌和而成。通常喃咪与一些煎炸的食品共吃，如果再加上一种当地产的酸果，借那种植物的酸味就更加可口了。\x0d\x0a\x0d\x0a炸牛皮\x0d\x0a炸牛皮是一道必须与喃眯相配的菜肴。炸牛皮的制作过程十分精细，将刮洗干净的水牛皮放进锅里煮熟，用刀切成小块晒干备用。食用时，把牛皮放进油锅里炸，待牛皮炸泡、变黄，即可取出食用。蘸上喃咪，酸辣清香，吃后胃口大开。\x0d\x0a\x0d\x0a罗嗦\x0d\x0a罗嗦是傣语，就是我们平时吃的年糕。用浸泡过的糯米磨成浆，制成吊浆面。将含岁花生、芝麻炒香，研细加红糖放入吊浆面拌匀。然后用芭蕉叶包住吊浆面，在蒸笼里蒸熟。这是傣族的一种小甜食，街头有当地人出售，喜欢吃甜食的人会特别喜欢。\x0d\x0a\x0d\x0a热带水果\x0d\x0a这里独特的气候成哪老中就了热带水果的天堂，有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、木瓜、番石榴，品种多得数都数不过来，有些水果只有在西双版纳才能见到。\x0d\x0a\x0d\x0a二、西双版纳旅游景点篇 \x0d\x0a\x0d\x0a1、勐仑植物园 \x0d\x0a\x0d\x0a中科院西双版纳热带植物园西双版纳勐仑植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园。坐落在勐腊县勐仑镇。植物园被湄公河的支流罗梭江环绕着状如葫芦形。 \x0d\x0a植物园是著名植物学家蔡希陶教授于50年代建立。园林占地面积900公顷，培植有中外热带植物3000种，各种植物长势良好。植物园中设有植物标本馆，珍稀濒危植物种资源库和物技术实验室，已成为我国热带植物资源开发利用和保护的重要研究中心。 \x0d\x0a\x0d\x0a2、景洪市区\x0d\x0a\x0d\x0a景洪，傣语意为“黎明之城”，古称“勐泐”、“景陇”，旧称“彻里”、“车里”。从古至今一直是西双版纳州的政治、经济、文化中心。橡胶、砂仁、依兰香的总产量、亩产量居中国各县（市）前位，是云南省有名的商品粮、生猪、甲鱼生产基地，2002年国内生产总值达27.56亿元。动植物、地热、矿产、水资源极其丰富，有“绿色宝库”、“物种基因库”之称，建有亚洲最大的灵长类动物研究中心、出口生产基地和中国最大的蝴蝶养殖场；风光风情旖旎浓郁，是闻名中外的旅游胜地，每年的国内外旅客达200多万人次，首批入选“中国优秀旅游城市”。景洪市城市名片：雨林景洪，柔情傣乡通过50年的发展，交通、能源、通讯等基础设施日臻完善，科、教、文、卫等社会事业全面发展，区位优势日渐显现，云南省政府把其定为参与中、泰、缅、老澜沧江—湄公河次区域国际合作经济区计划的中心城市。\x0d\x0a热作宝库 \x0d\x0a\x0d\x0a3、曼飞龙佛塔 \x0d\x0a曼飞龙塔位于云南省西双版纳景洪县大劲笼的曼飞龙后山上，曼飞龙塔距景洪城约60公里，在景洪城的西南方向。\x0d\x0a曼飞龙塔从曼飞龙寨边跨过小河，便是200余级石阶，左边是莽莽苍苍的原始森林，右边是葱葱郁郁的橡胶树林，塔群建在山顶，共9座，塔基呈多瓣形的梅花状，周长42.6米。其中主塔高16.29米，四周环抱着8个小塔，分布8角，每座小塔高9.1米，塔身为多层葫芦形。一座母塔，8座子塔，乍看起来很像是一丛刚劲挺拔的大竹，又像是拔地而起的粗壮竹笋，雄伟壮观。每座小塔塔座里都有一个佛龛，佛龛里有一尊佛雕和一个佛像，佛龛上还有泥塑的凤凰，凌空飞翔，门口是两条泥塑的大龙。8个金色小塔顶上，每座挂有一具铜佛标，母塔尖上还有铜质的“天笛”，山风吹来发现叮叮当当的响声。塔上各种各样的彩绘、雕塑、秀丽优美。 \x0d\x0a\x0d\x0a4、野象谷 \x0d\x0a野象谷位于景洪以北的勐养自然保护区内的三岔河河谷内，距景洪47公里，总面积约370公顷，建筑面积2800多平方米，水域面积8000平方米，为低山浅丘宽谷地貌，海拔747米至1055米。园内有动物观赏区，原始森林探险旅游区和接待中心等。因这里是野象活动最为集中、频繁的地方，加上交通便捷和独特的热带森林景观，现已成为西双版纳的旅游热点。 \x0d\x0a\x0d\x0a5、热带花卉园 \x0d\x0a花卉园位于云南省热作所内，前身为云南省热作所热带经济作物标本园，包括国家级的巴西橡胶种质4216份、热带花卉300多个品种及其它经济作物7000多份种质，是两双版纳的重要旅游景点之一。为了适应研究所科研发展和西双版纳旅游业发展的需要，1995年开始扩建标本园，以“科研的内容、园林的外貌”为规划原则。1997年元月省政府第二次西双版纳旅游现场办公会议决定，把我所“热作园”的扩建列为“九五”期间西双版纳州重要旅游景点建设项目之一，并定名为“西双版纳热带花卉园”。花卉园是通过热带花卉、热带植物的园林景观展示科普内涵，集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题植物园。 \x0d\x0a\x0d\x0a6、傣族园 \x0d\x0a傣族园，全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里，预计投资1.5亿元人民币，分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设，建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场。已于1999年8月1日开门迎客。傣族园二期工程预计投资6000万元，将建成民俗旅游度假区，大型游乐园。 \x0d\x0a\x0d\x0a7、原始森林公园 \x0d\x0a是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、爱伲寨、九龙飞瀑、曼双龙白塔、百米花岗岩浮雕、金湖传说、民族风味烧烤场等十大景区五十多个景点，突出体现了“原始森林、野生动物、民俗风情”三大主题特色。公园地处昆洛国道旁，距景洪城区8公里,园内森林覆盖率超过98%，品种繁多的热带植物遮天蔽日，龙树板根、独木成林、老茎生花、植物绞杀等植物奇观异景随处可见，峡谷幽深、鸟鸣山涧、林木葱茂、湖水清澈，让您真切感受到大自然的神秘。爱伲寨的抢亲、泼水节的欢畅、各民族的歌舞表演，任游客亲身参与，使游客置身于浓郁的民族风情中留连忘返。孔雀开屏迎宾，猴子与人嘻戏，黑熊、蟒蛇、蜥蜴、穿山甲等珍稀动物，让您见识真正的动物王国，让游客充分感受人与自然、人与动物的和谐相融??园内按三星级标准建设的金湖国际度假村，建筑风格独特，设施设备齐全、空气清爽宜人，有豪华标准套房100间，有能容纳700人同时进餐的特级餐厅和“阿拉维”民族风味烧烤场、设施先进的特级歌舞厅、美容美发、桑拿、商场等各项配套服务，是游客休闲、食宿、娱乐的好去处。 \x0d\x0a\x0d\x0a8、曼弄枫大佛寺 \x0d\x0a大佛寺,金碧辉煌啊,第一次见到傣族的佛寺,充满异域风情,依山而建,大佛在最高点。蓝天、红檐、绿装饰、金边、翘起的装饰物、造型极夸张的雕塑、大殿前的荷花、美到极致。 \x0d\x0a周边几个国家。泰国。老挝。缅甸。越南。都在这里建了自己的佛学院。脱了鞋进大殿，里面的装修更是极尽奢华，安静的参拜佛祖，虔诚的听僧人念听不懂的经，接受彩色的线戴在手上，保平安吉祥，走出大殿，觉得眼前瞬间开朗许多，俯瞰版纳，小小的边境城市，澜沧江从中穿越，一个绿色的坝子。 \x0d\x0a劣势：票价有点贵120多 \x0d\x0a信佛的朋友可以去看看。 \x0d\x0a\x0d\x0a9、曼听公园 \x0d\x0a曼听公园位于景洪市东南，距离市区约2公里，地处澜沧江与流沙河交汇的三角地带，又名“春欢公园”，“春欢”是傣语，意为灵魂之园。曼听公园占地面积350亩，是一个天然森林公园。 \x0d\x0a曼听公园内有干栏式佛寺、凉亭和花果园，园内绿树成荫，清凉宜人，是西双版纳最古老的公园，相传，这里曾是泰国国王的御花园，泰王妃来公园游玩时，园内的美景吸引了王妃的灵魂，因而得名。 \x0d\x0a曼听公园古老的黑心树林，有仿建的曼飞龙佛塔、八角亭，还立有3.2米高的周总理铜像。另外，佛协、佛寺瓦、曼听寨都在周围，形成了三位一体的游乐点。公园在晚上会有演出和篝火晚会。 \x0d\x0a曼听公园就在市内，门票40元，白天去主要是看风景，看大象表演，鹦鹉表演，傣族歌舞表演和孔雀。晚上的篝火晚会据说互动很强，玩的人很多（VIP价格380，甲票190）\x0d\x0a\x0d\x0a三、西双版纳特产篇自助游 \x0d\x0a来西双版纳自助旅游的朋友们，在这里吃好、玩好之后总会想着给家人、朋友等带点特产回家，下面西双版纳自助游网为大家介绍这里的特产。 \x0d\x0a1、热带水果 \x0d\x0a西双版纳的热带水果种类繁多，四季不断，主要有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、袖子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、西瓜（冬春上市）、木瓜、番石榴等。菠萝蜜是版纳最大的水果，重可达30余公斤。 \x0d\x0a西双版纳有特色的旅游纪念品有：傣族筒包、傣族织锦、竹篾饭盒、陶瓷水罐、银腰带、民族服装、木雕、卵石工艺品、红豆等。 \x0d\x0a\x0d\x0a2、普洱茶 \x0d\x0a普洱茶主产于西双版纳州及思茅地区，因历史上滇南等地的茶叶贩运到普洱集散，普洱茶因此而得名。普洱茶属绿茶类，产品有散茶和紧茶两种，均选用云南大叶荣的鲜叶作原料，经杀青、揉捻、干燥、后熟等工序精制而成。散茶外形条索粗壮、重实，色泽褐红。紧茶是把经过蒸软或炒软后的散茶装人模具内压制成各种形状的茶叶。 \x0d\x0a\x0d\x0a3、银饰品 \x0d\x0a主要有簪、钗、耳环、项圈、手镯、臂环、胸饰、脚镯、戒指、腰带等。外形美观，富于民族特色。 \x0d\x0a\x0d\x0a4、傣族织锦 \x0d\x0a傣锦是傣族民间的织锦。傣族妇女人人会织，有广泛的群众基础。傣锦是一种古老的纺织工艺，以织工精巧、图案别致、色彩绚丽、美观大方、坚固耐用和富有浓厚的民族风格而著称。有各种珍奇异兽的图案、五谷花卉的植物图案和几何图案等。每种图案的颜色、纹样都蕴涵着具体内容，如红绿颜色的筒裙都是为了纪念祖先，孔雀图案象征吉祥，大象图案象征五谷丰登。 \x0d\x0a\x0d\x0a5、民族服装 \x0d\x0a傣族、哈尼族、布朗族、拉祜族、基诺族的民族服装各具特色，傣族女装美观、素雅；镶有银饰品的哈尼族、基诺族男装也深受游客喜爱。 \x0d\x0a购物注意事项： \x0d\x0a一般不要在风景区购买价格昂贵的玉器、工艺品等，这里不仅价格离谱，而且质量无保证。风景区内的土特产，如茶叶、香茹、石耳等，一般也质次价高。如常常会有山民卖10元3袋的茶叶，包装也很好，但里面实在只有少量茶叶，其它全是烘干了的树叶之类。若你无意购买，请勿随意还价。土特产品可以到市区或者沿路购买。\x0d\x0a\x0d\x0a四、西双版纳自助游美食推荐。 \x0d\x0a\x0d\x0a1、西双版纳傣味 \x0d\x0a傣味菜在云南菜系中独享盛誉，西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，味道以酸、苦、辣为特点，烧烤是傣味中一种最常规的制作方式。炸苔藓、菠萝饭、臭菜等都是当地的特色美食，到了西双版纳一定要试一试那里的菜肴，否则是一种遗憾。 \x0d\x0a那么在哪里能吃到正宗的傣味呢？其实大家在市区也能吃到傣味，但是很多都商业化了，如果驴友们人多自驾游交通方便的话可以去： \x0d\x0a\x0d\x0aa、曼回索，这里是本地人去的地方，正宗又实惠，就是有点远景洪市吃傣味最地道的地方，是当地同学推荐的，说城里的傣味都是给游客吃的，这里才是当地人去吃的，我跟着导航好不容易找到了，确实不错，是几家聚集起来的当地农家乐，菜都是纯正傣味，一到吃饭时间，那个车多啊，味道不错不说，价格还很便宜，一道烤排骨才25，还特别好吃，而这里每家做的菜各不同各有各的味道，这才是正宗傣族风味。 \x0d\x0a\x0d\x0ab、如果人少交通不便的话，在市区的话推荐到曼弄枫傣医院对面的小巷里的曼景苑。 \x0d\x0a\x0d\x0a2、勐海烤鸡 \x0d\x0a这种烤鸡和我们吃的鸡略有不同，这是一种西双版纳勐海县特有的傣鸡，体型较小，每只鸡体重不到一斤，肉嫩味好，特别经有经验的师傅一加工，再配上特有的粉状调料，那味道更不一般。烤鸡肉质鲜嫩，轻轻便可撕下。很快，一只只金黄的烤鸡就成了我们肚中之物，嘴馋的我们还意犹未尽的剔食着鸡骨头上的肉丝，“善解人意”的老板娘早已提醒我们“要不要再来几只，要不然一会就没有了”。这样又来了6只。不一会，一盘鸡（有两只除外，是留给朱师的）又剩下一堆骨头了。呵呵，这次便宜小娜家的金毛了，一“狗”吃了10只鸡。等七点左右小朱到时，店内的烤鸡早已卖完，路边还不时有像我们头一天询问的食客。 \x0d\x0a“勐海烤鸡店”除了烤鸡好吃外，“柠檬烤鱼”、“鸡丝稀饭”、“烤茄子”都是美味。烤鸡每只25块人民币，味道香美，加上又是本地的小土鸡，价格并不算贵；老板娘热情、服务周到，难怪的生意会如此火红。 \x0d\x0a\x0d\x0a3、曼听小寨烧烤 \x0d\x0a西双版纳烧烤名气很大，是沿袭了傣族等少数民族饮食习惯的一种饮食模式，和内地烧烤很不一样，这里的烧烤好别具特色。要在西双版纳吃烧烤，那曼听小寨就是一个不错的选择，这里停车方便、热闹，但是一般距离小P孩推荐的酒店都远，适合租车自驾的朋友驾车去吃。曼听小寨是一个烧烤夜市，这里有很多家烧烤店，对于刚到版纳的游客，是很难选择的，因为这里一些烧烤店会拉客，然后对于外地的游客实行“大菜单”、“小菜单”攻略，如果不清楚当地市场行情的朋友们，可能会被狠狠的宰上一刀。这不仅让游客吃得不如意，还在游客这次的版纳之旅中画上了不好的一笔。 \x0d\x0a\x0d\x0a4、泰国风味财青春 \x0d\x0a木质建构的大堂只有三面墙，通风透亮，从装潢到服务员服饰都充满泰国特色，为我们桌点单的小姑娘竟然听不懂我们说话，荷对着菜单一路比划，slowly and loudly仍然鸡同鸭讲，荷同学兴致勃勃，仿佛身处异国。点了冬阴功汤，水果炒虾，米饭两份外加泰国豆奶两瓶。 \x0d\x0a财春青泰国餐馆位于景洪市曼听路曼景兰街口。主要提供格式泰国风味菜肴，炒饭等。是景洪市内比较地道的风味餐饮企业。财春青餐馆口味地道、价格适中，餐厅的构造是一座傣家竹楼，不过菜肴都是泰式的风味，这的冬阴功汤，感觉很正宗。杂菜猪肉盖浇饭和菠萝炒饭，都很好吃。还有泰国豆奶，也不错。价格非常合适，不是很贵，很实惠。这里的环境相当不错，很整洁，感觉很清新，服务MM都是地道泰妹，温柔语细态度好，书写的菜单都是一水的马蹄印----泰文。 \x0d\x0a\x0d\x0a5、耶得纳美食 \x0d\x0a西双版纳有些地方环境实在是不敢恭维，而且东西估计要实现讨价还价，不然价钱也不公道，信价比低．热情推荐这家，也做傣式烧烤，环境好，价钱还比路边摊低，东西质量也好．那个木瓜汁什么汁的都在3－5块之间，本来想大概就是香精水了吧，没想到上来的真材实料的，反正后来是把它家当食堂用了．大兴量贩对面的耶得纳美食，大兴量贩，呵呵，好好的超市为什么取这个名字．推荐炒芭蕉花，柠檬烤鱼，各色的果汁．堂内布置透着一股浓郁的东南亚风味，后来问了服务员才知道，耶得纳好像是缅甸语，译为最好的意思。看了菜单多是各种简餐小吃和烧烤，经推荐点了份巴拉达，香茅烤鱼，另加2个炒菜，2份鸡蛋牛肉粥，共50。算是价廉物美了，很多本地人都喜欢去这里用餐。 \x0d\x0a\x0d\x0a五、西双版纳旅游娱乐篇 \x0d\x0a\x0d\x0a1、勐巴拉娜西歌舞秀 \x0d\x0a傣族是一个历史悠久，能歌善舞的民族。这里“会说话的都会唱歌，会走路的都会跳舞”，民间有荷花舞、孔雀舞；宫廷舞、金刚舞、长甲舞、蜡条舞等。她们身着盔甲和菩萨装，金碧辉煌，一派皇家风范。烛光象征着光明，圣洁的佛光荡涤一切污垢，给人们带来幸福吉祥！ \x0d\x0a全剧一共分为五序幕： \x0d\x0a第一幕《版纳神韵》，主要讲述了版纳的历史、传奇。 \x0d\x0a第二幕《孔雀吉祥》，描述了版纳神鸟孔雀的故事。 \x0d\x0a第三幕《泼水欢歌》，讲述了傣家人最隆重的泼水节来历的美丽传说，配以精彩的舞蹈，并邀请游客一起进行泼水活动。 \x0d\x0a第四幕《圣洁祝福》，以傣家特别的方式向远方来的客人致以最诚致的问候和祝福。 \x0d\x0a第五幕《一江春水》，描绘了素有“亚洲多瑙河”之称的美丽的澜沧江流域的风土人情。 \x0d\x0a位置：景洪市嘎兰中路6号勐巴拉娜西艺术宫（金地大酒店对面） \x0d\x0a演出时间：18:00-19:10用餐，19:00-20:00外广场民族篝火打跳互动，20:00内场《勐巴拉娜西》演出\x0d\x0a\x0d\x0a2、曼听公园篝火晚会 \x0d\x0a演出集合了西双版纳与老挝、缅甸、泰国、柬埔寨、越南等澜沧江-湄公河流域的异国情调，展演了傣族、基诺族、布朗族、拉祜族、瑶族、哈尼族等在西双版纳世居的少数民族的民俗风情。表演结束后，我们各捧着一盏水灯，穿过一片漆黑的树林，默默在心中许愿后，将灯放入河湖之中，被微微的水波带走。回到篝火晚会现场，与当地少数民族的姑娘和小伙子们围着篝火跳舞狂欢，尽兴而归。 \x0d\x0a地址：西双版纳景洪市曼听路35号曼听公园内\x0d\x0a费用：篝火晚会票价320元（贵宾票），190元（甲票）\x0d\x0a演出时间：18:50-20:50 \x0d\x0a\x0d\x0a3、多歌水晚会 \x0d\x0a柔情的西双版纳傣族人民精心打造的“多歌.水”晚会，以她韵味十足的民族风情舞蹈和丰盛味美傣家美食向世人展示了边疆人民能歌善舞、热情好客的传统美德。 \x0d\x0a“多歌.水”的意境：意为傣家人在泼水节、上新房、结婚等喜庆宴会上相互祝福、欢呼的名词，在祝酒时一人高呼“多歌”其他人则用水、水、水数声响应。“水”意为傣家人傍水而居一日三浴的传统习俗，傣家人热爱水，离不开水、崇拜水、与水有着不可分离的灵魂，谓之为水的民族。 \x0d\x0a地址：西双版纳景洪市曼弄枫曼景法，从市区去打的要20元。

西双版纳有什么好玩的景点西双版纳有什么好吃的特色美食

西双版纳位于云南西南部，也是中国的最西南部地区，这里是大片的热带雨林和原始森林地貌，自然环境保护非常到位，拥有良好的生态系统，也是游客来云南必去的地方之一，下面给大家详细介绍西双版纳的旅游景点和美食攻略。

云南有一个非常唯美可爱的地方，这里的七色彩云在天空中飘荡。

准备划龙舟的兄弟姐妹们开始活跃起来了

疯狂的泼水节

大四的第二个学期真是浪的飞起~~除了泡面啤酒麻将，还因为版纳之旅，认识了海香、大杨她们，为我们以后浪迹天涯的革命友谊打下了坚实的基础~~

去云南只是一时心血来潮，一个人走完丽江和大理后，应鸽子的邀约，不辞劳苦的赶到西双版纳过傣历新年。哎呀~真是谢谢鸽子，正是这次旅行，才为我未来很多次的旅行开启了新大门呀!本来以为跟鸽子有跨不过的代沟，没想到这次一聚之后就一发不可收拾，达成了深深的共识啊(也不知道是我心态太老，还是她心态太年轻)

从丽江到西双版纳要坐20小时左右的汽车，在车上碰到一对小年轻(当时的我也很年轻，苦笑)，各种能说会道，下车时还邀请我跟他们一起，可惜当时我没经历什么风雨，内心太过羞涩，婉拒了他们(要像我现在这样“老司机”，早就出手了，不过可能会发生冲突啊)。

西双版纳处于中国与老挝、缅甸的交界处，湄公河从这里蜿蜒而过，暗地里可能玉石、琥珀、毒品走私猖獗，但是这里气候温暖舒适，满眼蓝天白云绿水，还有弥漫着原始森林的清新，散发的浓浓的野性魅力，蓬勃旺盛的生命力，再加上好吃到不行的各种水果，这里真的可以称得上人间天堂。版纳周边有很多旅游景点，有野象谷、国家森林公园、大佛寺、中科院热带植物园(也叫勐仑植物园)，这里居住的以傣族为主，所以这里的建筑，穿着都充满了异域风情。

因为鸽子在中科院热带植物园读研，所以这次的活动范围主要以植物园为主。勐仑植物园是中国最大的植物园，里面各种奇花异草，很多的植物真的是听都没听说过，可是我对植物并没有太大的兴袭姿趣，看了之后只能说：握草，好漂亮!握草，这是什么?握草，这树真是好奇怪呀!!!我羡慕、向往的是这里的生活。当时，我已经完全放弃考研了，但是看到鸽子的研究生生活之后，我心里其实很是后悔，当然，学业的繁重和辛苦肯定是有的，但是跟小伙伴一起玩耍、自由、放荡不羁的生活更是让人心痒痒(后悔自己没努力学习)。这里有来自各国的学子(小鹏和鸽子居然都没抓住机会，不然我就有个混血侄子了)，有我最爱的台球室(不然我的台球技术也不至于这么差)，最重要的是有看不完的花花草草和吃不完的免费的水果呀~~~(在这里吃的香蕉、菠萝是我吃过的最便宜最好吃的)

菠萝蜜

忘记叫啥名字了，这种从没见过的花草，植物园了实在是太多了

割橡胶

每天早上睡到自然醒，听着窗外的鸟叫，再骑车绕着植物园转一圈，找一找有没有成熟的水果，看一看孔雀有没有开屏，这样的日子真是美的不得了~~

西双版纳泼水节是傣族的传统节日，也是傣历的新年。每年植物园都会组织队伍参加勐仑的龙舟赛，虽然我不会游泳，但是靠着鸽子我也报了个名，跟着去凑了一把热闹。比赛的前一天，我们一伙才去练习了几遍，天哪，真的是累的不行。不知道怎么发力、掌握不了节奏、龙舟不走直线，各种各样的问题，但是我们仍是兴致冲冲，重在参与嘛不是，哈哈哈哈~~

我们的龙舟下水了

发的队服，是植物园自制的，艳丽的中国红，胸前有大象，后来这件衣服还跟着我去了西藏。

虽然我们穿的红，气势也红，无奈技术太差了，跟我们比的队伍还让了我们一小段，但是很快就超过了我们，远远的把我们甩在了后耐冲面。

喝哟，吼哟

输了没关系，大家一起来笑哈哈

划龙舟，队员之间的配合很重要，也许我们再多练练就好了(:-D)。事后，我们都说，我们之所以输是因为我们有几位女将，力气上失了先机(哼哼)，重在参与、重在参与啊，嘿嘿。

划完龙舟，约好海香她们，赶紧去参加赶摆活动。西双版纳的吃很有意思，在来之前，我一直以为，版纳只有水果，却不知他们这边的美食多的数不胜数。菠萝饭、炒竹虫、香茅草烤鱼，酸酸辣辣的柠檬充鸡爪(小鹏的最爱)等等等等。而“赶摆”就跟我们这边过年时的赶集一样，很热闹，大家都把特色小吃、生活用具、特色商品摆出来卖，而美丽的傣族姑娘都会头戴花珠、身穿傣族服装，打扮的漂漂亮亮的。

傣族小女孩美丽的头饰

漂亮的傣族姑娘

特色的傣族烧烤

版纳的烧烤很有名，很昌禅歼好吃，也很有特色。尤其是烤鱼，从澜沧江里捞上来的小鱼放在香茅草上，再配上版纳特有的蘸酱，酸酸甜甜辣辣，滋味很是一绝。

烤鱼

参加完赶摆活动，我们就攒好精力全力应对接下来的泼水活动。

泼水是这个节日的重头戏，我们把身上的电子用品都用塑料袋包好，就赶去街上参加泼水节(我们貌似没有带泼水武器，大哭)。真的是全城疯狂泼水，官方会开放自来水口供大家使用，街上到处可以取水。小孩子们拿着水枪、小脸盆，姑娘小伙子们拿着桶，谦虚点的拿个水瓶，大家互相撒泼，甚至有人开着卡车，车上装满了水，一路开过去，一路泼过去~~泼的越多，祝福越多~~~

我头上有脸盆，手上有水枪

你躲啥?

全城疯泼

岁月荏苒，时光如梭。

自从20年前，中央电视台热播了电视剧《孽债》后，该剧牵动了无数普通人的心，尤其是我们这代经历体验过知青酸甜苦辣生活过的人们!当过知青的我心中一直想着那里的上海知青们是怎么造孽的?怎样蹉跎年华岁月的??有这样一群人，他们的共同语言是：我当过知青，我们这代人对我们来说，知青生涯是难以忘怀的这代人，现在很多已经成为知名的学者、教授，省级干部中大概50%的人有过这段经历。碰到这些人，他不会说自己在哪里做出过什么成就，他会很自然地跟我说起在哪里当过知青。这段岁月，对我们来说都是难以忘怀的，??

那一代人的蹉跎岁月??

80后90初的童鞋们大多都看过当时红遍全国大江南北的上海电视台于1994年拍摄的20集《孽债》电视连续剧吧?没看过《孽债》的都听过一首歌吧“美丽的西双版纳，留不住我的爸爸，爸爸一个家，妈妈一个家......”?

那一代人的蹉跎岁月?

有机会我一定想去看看那里的一切的一切!(由于出于我当过知青的职业病吧，我也是相当年当过几年知青的，不过我们很幸运的是没有欠下那样的“孽债”

)??

美丽的西双版纳??

从云南的花城昆明，一路乘座大巴抵达石林，大理，丽江，等几个城市，大理、丽江的古城文化西双版纳的空旷与神圣，给我留下了终身难忘的记忆。?

今天从丽江乘机，将抵达中国的一个世外桃源——西双版纳!?

一直以为，西双版纳是我可一定要想去的地方，看一下那里的知青们有故事的地方，可是今天，我终于踏上了这方红色的热土。?

据资料了解，西双版纳古傣语名为“勐巴拉那西”，意思是“理想而神奇的乐土”。与这片枝繁叶茂的热带雨林共生的44个民族，也奉行着一种“甘其食，美其服，安其居，乐其俗”的生活理想。西双版纳,既是一块神奇的土地,又是一个孕育了独特民族森林文化的地区。神奇,在于她地处我国遥远的边疆,与老挝、缅甸接壤,邻近泰国、越南等东南亚几国连接。?

大巴车载着我们几个人，在西双版纳的市区、大街、寨子穿行。?

我坐在车窗旁，这里根本看不到高楼大厦，我看到一片无垠的绿色海洋，起伏连绵。掩映在郁郁葱葱的果树里是错落有致的傣家竹楼，热带特有的景致，橡胶树、果木、香蕉林、茶山，仿佛绿色的童话林，整个过程目不暇接的风光，群山崔巍，瑰丽壮观，美得难收难管。?

走在青石路上，空气有些潮湿，还能闻到淡淡的泥土芳香。身边是各种花草，还有一些鸟儿婉转歌唱。小路两旁，绿草凄凄，一些参天大树，枝繁叶茂，一些古藤缠绕，遮天蔽日。?

这里的植物园时一定要去的，有亚热带丛林，美丽怡人。路的两边，芭蕉树，香蕉林，槟榔树、棕榈树随处可见。有人穿着唐僧的服饰，几个人骑着一头大象，微笑着，优哉游哉。这个场景，我只有在电视剧《西游记》里见过这样的景象，好像是唐僧师徒取经路上的天竺国一样。?

在西双版纳数日，无论是去探访勐腊中缅边境的傣族寨子，去勐海寻访古茶山，去勐养探秘野象的活动踪迹，还是去橄榄坝寻找古老的贝叶经，我们都穿行在遮天蔽日的热带雨林中。正如当地摄影家李维俊告诉我们的，热带雨林全景很难找到角度去观察和拍摄，因为林下植物茂密，没有“窗口”。

我们在西双版纳的几个寨子里参观游览几日，很少听说谁家有年轻人外出打工了，他们都愿意留在家里干农活，最远也不过去附近县城里经商。寨子里的生活节奏缓慢甚至闲散，尤其是正午的三四个小时，在外面走都很难看到一个人影，人们都在和亲友喝酒或者在家午睡呢。傣族人说话也轻柔和缓，轻易不与人起争执，多是知足常乐的性格。这当然和占西双版纳人口多数的傣族、布朗族全民信佛有关，也反映了地处西南边疆的西双版纳一种“甘其食，美其服，安其居，乐其俗”的“小国寡民”生活理想。这里又是金孔雀的故乡——版纳,犹如置身于一幅幅优美的风景画中:茂密的原始森林中,树木郁郁葱葱,蔓藤盘根错节野象在林中悠然漫步,孔雀和白鹇鸟自由自在飞翔;如诗如画的的田园上,凤尾竹姿影婆娑,棕榈林亭亭玉立;鲜花

绿树簇拥的傣家山寨、竹楼,令人垂涎欲滴的50多种热带水果美不胜收,如梦如幻,让人留连忘返。以热带雨林和傣族为主的多民族风情使地处西南边陲的西双版纳这块既神奇又独特的土地吸引着千百万海内外游客慕名而来。西双版纳是誉满中外的国家级旅游风景区。?

有人说，西双版纳，是梦开始的地方，那么，让我的梦，从这里出发吧!??

在电视剧《孽债》的主题曲：美丽的西双版纳，留不住我的爸爸，上海那么大，有没有我的家?爸爸一个家，妈妈一个家，剩下我自己，好像是多余的?

这是几个怀着一腔热血与远大抱负的知识青年，他们响应祖国的号召，奔赴云南，支援边疆。于是在这个美丽的地方，留下了他们炙热的青春，洒下了他们忠诚的热血。在这段流沙河与橡胶林的土壤上，他们恋爱，结婚，并有了他们爱的结晶。?

可是，时光荏苒，岁月如梭，十年一梦，返程地汹涌大潮又把这一群曾经年轻而今又非常现实的他们推到了大城市的岸边。他们离开了这片美丽的热土，然而，他们放弃的不仅仅是橡胶林，椰子树，还有他们的爱情，以及他们的骨肉。?

后来，五个九十年代的孩子踏上列车一同去上海寻找生了自己又抛弃自己的生身父母，而他们的父亲或者母亲，却在回到城市后重新建立家庭，还有了新的儿女。他们的到来，无疑对于已经另有新家的亲身父母来说，无非是一个定时炸弹?

这是一个反映现实题材的凄美故事。在踏进西双版纳这片热土之前，我又重温了一遍这首歌。?

歌词里说“美丽的西双版纳，留不住我的爸爸”。它的美丽与神奇，对我是一种无形的吸引，而在美丽的版纳发生的风花雪月的爱情故事，更让我想亲眼目睹一次版纳醉人的风情。?

不再是杏花烟雨一剪寒梅的萧索悲情;不再是悍风飞沙白山黑水的北国。它是大自然的宝库，是绿色的王国，是南国的一颗璀璨的明珠。是武陵人缘溪行豁然仙境地方，是蝴蝶翩翩孔雀开屏的故乡。是混沌初开的宇宙，是炎夏不散的宴席。?

它是雪域高原的纯洁化作澜沧江汤汤的逝水，是月光下的凤尾竹民族风情最怡人的剪影。?

这里，到处充满着异域风情!?

这里真好，一个足不出户就能领略异国风情之地。?

这里真好，一个足以让人将灵魂安放的的居所。?

想去原始森林探险吗?西双版纳热带雨林国家公园是最好的地方。?

这里，有散发着神秘、古老、多情的气息的望天树，有惊险刺激的“空中走廊”，有负氧离子吐纳区，有贯穿菲利普的小道。有罕见野生动物，有国家一级保护植物，有濒临绝种的珍稀生物，还有少数民族中的神秘表演?

置身于原始生态浓厚的大森林里，才真的感觉的一种原始与放松。?

漫步林间，闻溪水声声，看清泉石上，慢慢体会那悦耳的水流声。听鸟儿歌唱，那是大山与心灵的呼唤。?

层层叠叠的森林，高耸入云。晶光莹润的翠叶如一面面酒_，张张招展的绿色是酿就醉人芬芳。仰头，只能看到一小块天空。我们偶尔向着高空喊“我来啦”，在山涧里传出往返的回声。我们偶尔闭目养神，用心感受一种超脱凡尘的境界。?

在这里我们还发现了许多奇观景象，比如植物绞杀、老茎生花、龙树板根、独木成林等，原来大自然是如此的神秘与神奇，孔雀开屏，猴子嬉戏，人象共舞等，真切感受到动物王国亲切与美好。?

来这里探险吧，它能刺激我们好奇的敏感神经。?

来这里欣赏大自然吧，它是一幅绝美的风景画。?

我们去了一个山寨，到了一家农舍。?

这里的风俗和我们少数民族有所大不相同，每一家的主人是女人，女人持家养家，男人看孩子做饭。?

这里尊称男的叫猫哆哩，女的叫骚多哩。接待我们的是一个美丽的骚多哩。?

她们的房子很特别，都是木制阁楼。第一层一般就是饲养家畜家禽，或者放农具，阁楼的柱子都是长方形，而不是圆柱形，更奇怪的是，这些柱子只是在平地表面放着，没有埋进土里。主人说这样的建筑，是根据地方的气候和自然状况而总结的。原因有两点：一是这里是山区，蛇随意出没，圆形的柱子，蛇很容易爬进屋子里，而长方形的，蛇是爬不上去的。二是这里山地较低，赶上下大雨，山上的水可能会冲下来，那么水灾可能会随时发生。而这样的木制阁楼，柱子没有埋进土地里，如果发生水灾，整个阁楼就会浮起来，自动成为一个小舟。我们不禁为西双版纳的少数民资人的聪明才智而折服。顺着楼梯到了二层，屋子里虽然不是很奢华，但是很干净。简单的家具，简单的桌椅。?

这个女主人讲，他家里的条件，在村里算是数一数二的了。他们这里，都是男子聘到女家的。重女轻男，如果哪家如果生了男孩子，就说生了赔钱货，生了女孩，全村就要大摆筵席庆贺三天。结婚时，男方要有嫁妆，一般都是橡胶树。女子结婚后继承娘家的产业。?

更让我惊奇的是这里的生活方式，还是“群居”习俗。一张大炕上，可以住着三代人。他们的用蚊帐隔开。如果有两个女儿，就是父母一个蚊帐，大女儿一家一个蚊帐，二女儿一家一个蚊帐。对于我们这里的城市周边的人，我们想都没有想过。虽然我们感到好奇，也不会接受这样的生活方式，但是我们还是能从心里尊重民族的生活习惯和风俗习惯，这，就是他们的信仰和文明。?

也许，我们有许多不同，但我依然爱，因为我爱华夏民族的文明。?

?大理、丽江与西双版纳，感觉是两个不同味道的佳肴。?

大理、丽江，像一个绝艳脱俗的美人，她冰清玉洁，冷艳超群!?

而西双版纳，是一位风华绝代的女子，她温柔娇媚，风清万种!?

美丽的西双版纳，妖娆怒放的鲜花，啁啾婉转的鸟鸣，层叠婆娑的森林，返璞归真的阁楼!一切，美在眼里，铭记心里。?

风景再美，不是我的故乡，住处再好，不是我的家。?

西双版纳，我要回去了，你的神秘富饶，美丽神奇，留在了我的心底。?

再见，版纳，你永远是我向往的地方!?

连绵起伏的热带雨林，千奇百怪的奇花异草，层层叠叠的参天古树，那沁人心脾的绿啊，那热情奔放的美啊，那蓬勃的生命力啊，更不用说那让人割舍不了的美食啊~~·版纳，版纳，这些都是美丽的西双版纳!。

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